As rugas caem bem tanto nos homens quanto nos elefantes
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A Veja on-line postou uma nota sobre um estudo publicado no Aesthetic Surgery Journal sobre o fato já bem conhecido de que as mulheres apresentam rugas mais cedo que os homens.
Ocorre que o rosto das mulheres não só tem menos glândulas sebáceas como a circulação na face é mais pobre e mais lenta, produzindo uma hidratação natural e nutrição menores no local. É por isso que pessoas com pele oleosa tendem a ter menos rugas, enquanto mulheres com pele seca envelhecem mais cedo.
Então tudo que melhore a hidratação, a nutrição e a renovação da pele do rosto, teoricamente, tem o poder de prevenir rugas ou minimizar o aspecto, mas o cuidado deve começar cedo. Não adianta muito a mulher passar a vida tomando sol ou fumando e achar que depois dos 30 vai conseguir prevenir o avanço natural da idade. O cigarro é um dos maiores inimigos da beleza, e não é só por causa daquele hálito tétrico que deixa ou do mau odor nas roupas e cabelos, ele é um vasoconstrictor e reduz ainda mais o fluxo de sangue rico em nutrientes e oxigênio, deixando sua pele mais desprotegida (sem falar no risco de morrer cedo por câncer, infarto ou enfisema) ainda. Quer parar de fumar? Clique aqui.
A importância do uso do filtro solar já está bem clara, então não vou chover no molhado, vamos a outros cuidados que podem ser feitos de maneira barata por qualquer mulher. Quem tenta refutar a validade do filtro solar esteja a vontade, as evidências ao seu favor até o momento estão ganhando.
Bom, então a mulher tem que evitar o ressecamento da pele para que ela não perca a elasticidade e ‘rache’ e precisa aumentar a circulação local para que ela fique mais nutrida.
A drenagem linfática facial funciona, deixa a pele imediatamente mais macia, e reduz inchaços e olheiras porque estimula a circulação. Tanto estimula, que pode até deixar a pele um pouco oleosa, o que não é ruim de todo porque o próprio óleo da pele é um excelente hidratante. Quem tem dinheiro sobrando e já faz drenagem em Clínicas, pode acrescentar a drenagem facial na sua rotina, mas quem não tem grana ou tem pouco tempo como a maioria de nós mortais pode fazer uma automassagem que funciona muito bem. Se você não sabe como fazer, aqui tem um tutorial bem simples. O cuidado principal é estar com pele e mãos bem limpas e não esfregar a área delicada abaixo dos olhos para não quebrar os vazinhos e provocar escurecimento.
O uso de um creme anti-idade, apesar de estar em local secundário em relação ao filtro solar e a drenagem facial, é importante. O ideal é que o produto seja orientado por um dermatologista. A desvantagem é que a maior parte dos produtos é cara, mas muitos produtos podem ser manipulados e há opções boas mais populares, como Avon, Natura e itens de Farmácia, das marca Neutrogena ou Loreal, caso você não tenha acesso a um bom dermatologista.
Fora isso, comer direitinho, tentar fazer um pouco de atividade física (pelo menos caminhar), manter a mente ativa e cultivar o bom humor, tratando-se de Depressão se for acometida da doença. Rir já é uma espécie de drenagem facial, gente carrancuda e amarga não só é mais velha por dentro como acaba ficando mais velha por fora também. E de nada adianta estar com o rosto lindo e por dentro ser só infelicidade. Tem Depressão? Clique aqui.
Uma perna robótica de verdade
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Oi gente,
O esperadíssimo Avatar está na telona há alguns dias e vou assisti-lo com o maridón segunda-feira. Não tenho hábito de ler críticas de filmes antes de avaliá-los, gosto de ver algum trailer ou ler algo sobre a concepção do roteiro, as inspirações e por ai vai. Aqui vai um brain storm de quem ainda não viu o filme.
Uma boa ficção científica, apesar de toda licença que o gênero carrega, não deve massacrar o conhecimento científico atual, pelo menos não em suas premissas mais básicas ou sem uma justificativa plausível. Ficção científica não é sinônimo de pode tudo. Os bons filmes do gênero, por exemplo, jamais mostrariam um ser humano respirando na Lua espontaneamente sem nenhum tipo de suplementação ou proteção, e se mostrassem, certamente criariam um fenômeno elucidativo. É de se estranhar que um filme cheio de pretensão mostre um atraso tecnológico no futuro quando no ‘passado’ a coisa já estava bem adiantada.
Procurando o trailer de Avatar deparei-me com este abaixo, que mostra um veterano de guerra paraplégico em 2154 em meio a uma brutal tecnologia que permite viagens interplanetárias, mas que teria sido selecionado para um programa de pesquisa que poderia fazê-lo voltar a andar.
Cento e quarenta e cinco anos para a ciência atual é uma eternidade. A cada década a ciência dá um salto cada vez mais alto, há pouco tempo nem telefone celular existia e a internet era algo impensável. Em bem menos tempo do que mais de 10 décadas, mesmo sendo bem negativista e desconsiderando por completo a possibilidade de que estejam andando com as próprias pernas por meio de regeneração nervosa com células tronco, pessoas paraplégicas terão a função das pernas plenamente substituída por robotic legs, inclusive com comando de voz. O filme já começou com uma premissa muito fraca, seria o mesmo que iniciar o filme com o herói usando carta em vez de comunicação em tempo real.
Meu colega Rick Moreno disse que o filme justifica isto com as más condições financeiras do herói, mas daqui a mais de cem anos esta tecnologia que já é conhecida hoje será ‘velha’. E como ocorre habitualmente com as modernidades, o preço da novidade vai caindo consideravelmente com o tempo e o acesso se populariza. O celular, quando lançado, foi usado praticamente por executivos, advogados e médicos e menos de 20 anos depois praticamente todo brasileiro de baixa renda tem o seu.
É muito mais possível existirem alienígenas azuis num planeta chamado Pandora do que uma pessoa ainda estar usando cadeiras de roda e buscando tratamento daqui a 100 anos através de pesquisas que ainda estariam em andamento. A cadeira de rodas é a coisa mais inverossímil do filme: sequer é motorizada/elétrica como as que já existem hoje.
Nosso herói precisa empurrar as rodas com as próprias mãos e eu me pergunto onde ele teria conseguido uma cadeira de rodas tão antiga em 2154. Talvez num antiquário, e deve ter sido caríssima, rs.
Depois de ver o filme volto aqui no post 
, juro.
Oi amores,
Todo final de ano a gente tende a parar um pouco, refletir e prometer a nós mesmos mundos e fundos para o ano seguinte. Não é a toa que as pessoas com mais idade sempre têm tanto a nos ensinar, porque como nós, eles já meteram o pé na jaca muitas vezes.
Em 2008 eu prometi que trabalharia um pouco menos em 2009. Iniciei 2009 quase cumprindo porque deixei um de meus vínculos, mas ingressei em outra pós-graduação e depois acabei entrando num grupo de trabalho que aumentou muito minhas atribuições.
Mas parece que quanto mais coisas a gente assume, mais tempo acha. Então para 2010 não prometo trabalhar menos. Prometo ligar mais vezes para minha mamy do que já ligo, arrumar mais tempo para meus amyghos maravilhosos queridos e amadíssimos, prometo ler mais livros e prometo quebrar a seriedade do Blog que começou só com textos de saúde mas que com a ajuda de vocês está tomando outros rumos.
Alguém disse um dia que você é o que escreve. Lendo muito o que alguém escreve você acaba conhecendo mais sobre a própria pessoa que está por trás da tela, isto é muito interessante. Então além de prometer ler mais livros, prometo ler mais o que pessoas queridíssimas escrevem. Prometo visitar mais o Blog do Sandro, da Cláudia Magalhães, do Cefas, do Tácito, da Clotilde, do Gilmar, da Márcia, do Fialho, as Colunas da Digi …
A gente tem que espalhar amor, simplesmente isso. Além de ser a promessa mais gostosa e mais fácil de cumprir, é a que pode de fato ajudar a melhorar o mundo. Em pouco tempo Natal viu a pequena Maria Eduarda ser assassinada no Maruim e viu 5 filhos de chocadeira saquearem e estuprarem pessoas em uma granja. Por que tanta maldade no coração minúsculo destas pessoas? Eu tenho muita dificuldade de aceitar que uma pessoa tenha a natureza ruim, sempre tenho a tendência de achar que a pessoa é doente, pode ter algum transtorno de personalidade ou ser psicopata. Muita gente reage mal às rasteiras de vida, acaba amargurada e desconta suas frustrações nos outros. Excluindo-se os psicopatas que são impermeáveis ao amor, se essas pessoas fossem mais amadas, talvez não reagissem desta forma, não perseguissem os outros, usassem seu tempo de maneira mais útil para a coletividade.
Para nossa sorte, gente violenta é minoria. Mas a violência está por toda parte, quem é violento e de ‘coração’ rígido, arruma uma forma de agredir pessoas, de semear o seu rancor e tentar contaminar os outros com isso, usando calúnias, difamações, incitação de ódio. Foi o que ocorreu com a moça Geisy, a garota do vestido curto. Para os violentos basta um assovio, correm feito lobos em cima de uma vítima qualquer, num efeito típico de manada. Quem quer semear ódio mostra isto de alguma forma, porque sempre vai ter alguém para acompanhar a pessoa nisso, seja com escárnio como fazem os assediadores morais e perseguidores virtuais, ou com ameaças e violência física propriamente dita. Não é por nada que a sensação de ser amada por muitas pessoas faz com que sejamos pessoas felizes. Essas pessoas amargas também precisam do nosso amor, da nossa compreensão, do nosso perdão, porque elas não conhecem esses sentimentos, talvez nunca tenham tido isto nas suas vidas. Então mais amor em 2010 é uma promessa espetacular que cada um pode fazer, porque o amor acaba voltando para a gente, é a doação que mais vale a pena em todos os sentidos.
Outra promessa fácil de cumprir e que trará benefícios muito grandes para todos nós é prometer organizar as finanças em 2010. Nesse ponto o meu pé está sempre meio sujo de jaca, por isso tenho alguma experiência gerada por promessas e promessas a cada final de ano . Eu acho difícil juntar dinheiro porque sou muito mão aberta, e depois da morte do meu papy percebi com muita tranquilidade que cada dia pode ser o último então realmente não tenho angústia nenhuma com relação ao futuro, minha angústia é zero. Então a vontade de me organizar é racional mesmo, porque da mesma forma que posso morrer já já, posso passar dos 100 anos. Há 3 anos eu tinha 3 empregos e portanto ganhava muiiiiiiiiiiiiiiiiito mais que ganho hoje, até descobrir o óbvio: posso trabalhar menos e tentar me organizar para não passar tanto aperto, e assim ter mais tempo livre para descansar, ver família e amigos, estudar e fazer o que eu gosto, que é ajudar pessoas com questões de saúde pela internet afora. A quantidade absurda de banquinhos que fornecem empréstimo no Brasil demonstra o quanto o brasileiro não sabe gastar. Gasta muito mais do que tem.
Então vou dar umas dicas para quem tem dificuldade de fazer economias, não tem a menor facilidade para empreender e não ganha o suficiente para fazer grandes investimentos:
Organizando o balaio de gatos
A primeira coisa é fazer uma planilha simples, listando absolutamente todas as suas despesas fixas do mês. Liste também os saques que precisa fazer para manter algum dinheiro na carteira, os gastos com miudezas, com salão de beleza, com padaria, farmácia, roupas, livros. Veja o que pode cortar das despesas e faça uma meta. Sempre há alguma coisa para cortar, esta é a arte da economia. Tem TV por assinatura e usa poucos canais? Corte os excedentes. Usa muito o celular? Reduza o falatório e procure outra operadora que lhe dê mais vantagens. Muita roupa guardada? Recicle, você vai se surpreender como pode transformar as coisas que já tem.
Não sei se ocorre isto com muita freqüência em outras cidades, mas aqui em Natal as pessoas adoram arrotar caviar sem nunca ter provado a iguaria. Se você for uma destas pessoas, vai ter muito mais o que cortar de suas despesas e deixar de frescura se quiser se organizar e dormir tranquilo sem pensar em dívidas. Nada mais libertador do que poder bater no peito e dizer: sou liso!, e ainda por cima ter orgulho disto, rs.
Coloque todas as suas contas em débito automático, porque desta forma você sabe que se gastar além da conta vai se dar mal. Sem fazer isso você cai na tentação de parcelar o cartão de crédito ou de deixar a conta do celular para pagar depois porque gastou demais e desfalcou o que separou para gastar no mês.
Poupando um pouquito
Baseado na sua planilha, determine um valor fixo por mês, esqueça que esse valor existe e crie uma poupança automática diretamente com o seu Banco, sem prazo para finalizar os depósitos mensais. Essa poupança é imexível, só deve ser usada para algum investimento ou alguma emergência. Se a grana tá mais folgada, você pode fazer uma segunda poupança para trocar seu carro sem ter que pagar prestações ou fazer uma viagem.
Boa parte das pessoas que já estão com 40 anos ainda não tem um imóvel próprio e pagam aluguel. Se você tem 18 anos de idade hoje e já trabalha, se colocar só 100 reais por mês numa poupança, que é o investimento com rentabilidade menor que existe, aos 40 anos você terá na sua conta mais de R$ 50.000,00.
Colocando numa poupança por exemplo R$ 350,00 que é até bem menos do que se paga em muitos aluguéis, por 15 anos – que é o tempo médio de muitos financiamentos-, você junta mais de R$ 100.000,00. Para comprar um imóvel neste valor você pagaria o mesmo tempo, porém bem mais do dobro que precisou colocar na poupança.
Comprar carro financiado só se for em último caso, e só uma vez, porque você literalmente paga 2 carros. É melhor manter o carro usado por mais tempo depois que finalizar os pagamentos e poupar para a troca do outro pagando a vista, de preferência trocando o carro por um semi-novo, já que você já ganha o que o carro desvalorizou no primeiro ano. A folga que dá no orçamento sem ter empréstimo para pagar é necessária, porque folga gera folga.
Cartão de Crédito – o lado negro da força
Compras que se repetem todo mês como supermercado e gasolina JAMAIS devem ser colocadas em cartão de crédito, isso só embola as contas. Cartão de crédito é para ser usado somente para somas maiores, quando o parcelamento vale a pena. O que você puder comprar a vista, sobretudo negociando desconto (eu peço sempreeeeeee), compre. O cartão de crédito usado indiscriminadamente é um dos maiores motivos de quase falência das pessoas. Se você precisa de vários itens tipo eletrodomésticos para sua casa, liste o que é mais importante, e só compre o seguinte quando estiver pelo menos perto de terminar o pagamento do anterior.
Para compras de coisas supérfluas é ótimo deixar o objeto do desejo reservado na loja por um dia. Na maior parte das vezes você não volta para comprar. Procure não parcelar coisas supérfluas, só compre se naquele mês você tiver como pagar todas as suas contas fixas e houver sobra.
Contas que não são fixas mas que se repetem todos os anos
IPTU e IPVA podem ser parcelados, então coloque logo em débito automático assim que os carnezinhos chegarem para não esquecer e depois ter que pagar juros. Parcelar o seguro do carro também é uma boa, mas se você tiver muita coisa parcelada, separe uma parte do 13º para estas contas.
Um dica boa também é comprar os presentes de final de ano em setembro, outubro e novembro, diluindo as compras nas despesas fixas para que sobre mais do provento extra de dezembro. Você tem que ficar atento sempre às contas extras do ano, e tentar deixar grana para elas separada também, como por exemplo o material escolar da garotada. Tudo isto vale para evitar entrar no cheque especial é o que é pior: evitar a necessidade de ter que fazer um empréstimo para pagar contas.
Mas se você não tem salário …
Se você é autônomo e não tem salário fixo, precisa se organizar mais ainda. Antes de tudo, começar a contribuir com a Previdência Social e se tiver uma renda habitual maior do que o teto da Previdência, iniciar imediatamente uma Previdência Privada, colocando estes investimentos como gastos fixos e obrigatórios.
E por fim, não compre NADA que seu dinheiro não possa pagar ou NADA que você não tenha programado com antecedência e separado a grana para pagar.
Boa Sorte em 2010, muito amor, carinho, compreensão, perdão e paz no coração.
Amo todos vocês !!
Pra ouvir mais alto do que o nível de stress no qual a pessoa se encontra
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Oi gente
Não existe nada melhor do que livros para presentear.
O hábito de leitura não só faz com que tenhamos uma visão muito mais ampla do mundo, como nos diverte e nos ajuda a passar o tempo quando as horas resolvem ficar lentas.
Eu sou simplesmente apaixonada por livros, tão apaixonada que raramente compro um livro online. Gosto de pegar no livro, folheá-lo e só depois adotá-lo, por isso passo horas em livrarias.
Já há evidências que demostram que pessoas que mantem a mente ativa com leitura apresentam alguma proteção contra o envelhecimento cerebral, talvez até contra o Alzheimer. Manter a mente ativa em todo momento da vida, mas sobretudo com o passar da idade é uma grande prevenção também para alterações psicoafetivas. O ócio, quando não utilizado para a criatividade {dá-lhe Domenico de Masi, rs} acaba se transformando em depressão, pensamentos de auto-ruína … e o que é pior, acaba transformando a pessoa em alguém amarga e que vive de ruminar o passado. Ficar remoendo coisas passadas é algo muito comum em pessoas de mente idosa, coisa que não tem nada a ver com a nossa idade cronológica. Os bons livros acendem nossa percepção e nos lembram a todo tempo que não sabemos de nada, que sempre teremos algo novo a descobrir, que somos sempre jovens e inexperientes. E isso torna a vida muito mais linda e cheia de coisas para explorarmos.
Para quem está sem saber o que comprar neste fim de ano para presentear seus queridos, posso dar algumas dicas porque compro muitos, mas muitos livros para presentear.
Se seu presenteado não tem hábito de ler, sugiro que escolha livros de crônicas com ou sem um toque de humor. As crônicas são pequenos mundos apaixonantes e que não cansam porque terminam logo. Um livro do Rubens Fonseca ou do Luis Fernando Veríssimo são ótimas pedidas, bem como as coletâneas que a Companhia das Letras vira e mexe lança. Se ele já tem hábito de leitura, procure saber o estilo preferido e busque comprar um lançamento. Para quem gosta do estilo, ‘Toda Crônica’ do Lima Barreto (Ed. Agir, 2 volumes) é obra indispensável.
Outra pedida interessantíssima para presentear é estimular a produção local. Aqui em Natal por exemplo tem uma concentração imensa de excelentes escritores, com obra para tudo que é gosto. Cláudia Magalhães que tem o talento maior do que seu sorriso que é imenso, recém lançou ‘ Esquina do mundo – a hora do cão lobo’, uma peça de teatro com personagens pitorescos que são um recorte da vida real. Eu adoro Rodrigo Levino, Pablo Capistrano, Carlos Fialho e Patrício Júnior, dos quais tenho todos os livros, sem falar em Lívio Oliveira e Antoniel Campos, que ao meu ver estão entre os melhores poetas do Brasil (vou parar de citar nomes, porque tem muita gente boa e não queria esquecer ninguém!!). Em várias cidades pelo menos uma livraria reserva uma estante especial para autores locais. Visite sempre, vale a pena.
Da leva de autores mais novos eu gosto muito do carioca João Paulo Cuenca, mas só tive a oportunidade de ler ‘O Dia Mastroianni’. Fui ao lançamento dele por convite do Rodrigo Levino e acabei deixando o livro meio esquecido. E quando o ócio não-criativo tentou me pegar, agarrei o livro e li até o fim na mesma manhã. João Paulo tem um estilo rico sem aquele rebuscamento pedante dos intelectualóides, mesclado na dose certa com um humor negro delicioso e um erotismo sem apelação.
Para pessoas já antenadas no mundo da leitura, sugiro dois livros que na minha opinião são as melhores obras dos respectivos escritores. ‘A queda’ do Albert Camus é tão intrigante que já li três vezes. Ele tem uma escrita fluida e consegue, em um livro tão pequeno, explorar a natureza humana como muitos tratados não conseguiriam. É o melhor de Camus, e o mais bacana é que é um livro despretencioso. O segundo é do Jean Paul Sartre. Eu não sou fã do Sartre, mas ‘ Entre quatro paredes’ é um dos melhores livros que já li. É profundo sem ser intocável, é um momento em que sua filosofia se torna prática e acessível. ‘O Ser e o Nada’ é intragável para mim, e a peça foi uma espécie de redenção, já que eu me achei menos burra por ter conseguido alcançar pelo menos um pouco do autor, rs.
Um livro que ainda não li, só cheirei, beijei e abracei, é ‘A grande história da Evolução’, último livro do Dawkins e que ganhei de presente da Carol no meu niver 
. Ele será devidamente degustado em janeiro, porque agora estou por aqui de trabalho e finalizando minha monografia. Pelo que vi folheando-o, além do conteúdo já apaixonante de cara, tem fotografias lindas.
Para a criançada tem muita opção, mas é preciso sentar com calma porque tem muita coisa ruim principalmente para menininhas. Vi uns livros terríveis, na forma de diário onde a menina destila coisas absurdas contra os pais e zomba de amigas. Para crianças na pré-escola há muitos livrinhos que brincam com letras, números e cores, e livros com audio. As histórias clássicas e lendas, sempre relançadas, são ótima opção para a criançada ouvir antes de dormir. Só gosto de livros de fadas, princesas e heróis diversos nesta fase, quando a criança cresce um pouco mais o ideal é levá-la a a ler livros de ciências, história e filosofia.
Então, na minha opinião, a melhor pedida para crianças na idade escolar são livros com pegada educativa. O Robert Winston, o mesmo autor de ‘Evolution’ e que tem o poder de simplificar a biologia, lançou ‘A Revolução da Evolução’, um livro lindo e de custo bem acessível (comprei para um dos meus sobrinhos na Siciliano). Ele traz um assunto empolgante e como o livro é bem ilustrado pode ser apreciado por crianças de várias idades, até adolescentes. Ainda na linha ciências, a Larousse tem um arsenal, a coleção ‘Meu primeiro Larousse’, que é fenomenal.
Há dois livros muito interessante que comprei o ano passado e não sei se ainda estão disponíveis nas lojas: ’A Universidade das Crianças’ e ‘ A menina que batizou um planeta’, que demonstram o quanto crianças se desenvolvem quando devidamente estimuladas. São muito gostosos de ler.
Quando a criança gosta de algum tipo de ficção, aproveite. A leitura de romances infanto-juvenis é muito enriquecedora mas nunca esqueça de incluir ciências e história no carrinho de compras.
Associando leitura, atividade física e uma dieta legal, vamos ter saúde por muitos anos !
Se a grana tá curta, uma opção é garimpar nos sebos
Boas Festas !!
Meire
A fotógrafa é péssima, hehehe !
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Oi gente,
Todo mundo já sabe o quanto é arriscado cutilar as unhas, não só pela possibilidade de adquirir doenças infecto-contagiosas do material da manicure como pelo risco de se machucar e depois desenvolver uma paroníquia, que é uma infecção purulenta que pode até fazer a unha cair. Se a pessoa for diabética então, nem se fala.
No Salão que eu feqüento as meninas usam todo material descartável, até o palitinho e a lixa, mas mesmo assim temos que confiar na esterilização do alicate ou levar o nosso. Para quem tem hábito de cutilar as unhas, o ideal é organizar uma necessaire e levar seu material para o salão.
Mas o melhor mesmo é não ter cutículas, rs. Eu já havia testado alguns produtos e nada havia realmente funcionado. Até amoleciam a a cutícula e ajudavam na hora de cutilar, mas nada além disso.
Então foi lançado não sei quando este produtinho miraculoso que está na foto, a Cera Nutritiva Unhas e Cutículas da Granado. A cerinha tem uma fórmula bastante oleosa, mas espalha e absorve rapidamente e tem um cheirinho agradável.
Eu comecei a usá-la há umas duas semanas, e ontem a manicure já não tinha nada de cutícula para retirar, as unhas foram apenas pintadas .
Basta colocar uma porçãozinha em cada unha espalhando ao redor cobrindo as cutículas e aquela pelinha que fica meio grossa na ponta do dedo. Depois massagear bem até o produto desaparecer. Você pode usar depois do banho da manhã e antes de dormir; na hora do banho, com a cutículas amolecidas pela umidade, é bom forçar o descolamento delas com as unhas mesmo. Depois de uma ou duas cutiladas no salão, a cutícula reduz consideravelmente. No meu caso ela praticamente desapareceu por completo. E a cerinha ainda traz outra vantagem, ela vai mantendo o esmalte brilhoso a semana inteira, e isto é ótimo para pessoas da área de saúde, que como eu, lavam a mão várias vezes ao dia e não há esmalte que resista.
Nos pés eu sempre usei um hidratante potente à noite para manter as cutículas molinhas, porque eu morro de cócegas e quase nunca deixo a pedicure tirar as cutículas direito. Então agora uso à noite a Cera Nutritiva nas unhas, e no restante do pé estou usando a Manteiga Emoliente Granado, que também é da linha Pink. Funciona tão bem quanto os hidrantantes mais caros e pode ser usada também nos cotovelos e joelhos, que são áreas que tendem a ressecar tanto no frio quanto no calor.
Os dois produtos estão aprovadéééééssemos. Experimentem.
Beijos,
Meire
Uma bela película. Ele não tem personagens apaixonantes, chega a ser morno neste sentido pois nem a criança encanta. Mas a riqueza de elementos que o roteiro traz daria um debate interminável numa sala cult. Vale muito a pena ver e rever.
Kingdom of Heaven se passa no século XII e poderia ilustrar bem três dos meus textos, Suicídio, Acerca da Fé e Exorcismo e Cidadania. Uma das cenas mais marcantes do filme é o funeral de uma jovem mulher que revela uma rotina mórbida realizada pelos cristãos em resposta ao suicídio, uma atitude aceita na época mas que hoje é um dos crimes previsto pelo Código Penal Brasileiro chamado vilipêndio ao cadáver. O procedimento, que não vou dizer qual é para não estragar a ’surpresa’, tinha o objetivo de não permitir que a alma da pessoa conseguisse encontrar algum atalho e chegar ao céu. Achei uma pena o filme não ter explicado isto, dando a entender que foi apenas uma ação isolada de um padre corrupto e insensível, quando era de fato uma violação costumeira.
O filme não situa bem o expectador no momento histórico, mas se passa entre a 2ª e 3ª Cruzada, período em que o admirável líder muçulmano Saladin, após resistência diplomática às investidas cristãs, tomou Jerusalém durante uma batalha sangrenta que é um dos pontos altos do filme para os apreciadores de filmes de guerra e parece ter alguma fidelidade histórica. O roteiro mistura ficção e realidade, introduzindo um romance que os historiadores negam.
A Hanseníase é um também um dos temas abordados. É uma doença que embora tenha diagnóstico simples e tratamento disponível pelo SUS, ainda acomete muitos indivíduos no nosso país. As pessoas ainda guardam muito preconceito com relação a doença, e tendem a ter medo dos pacientes acometidas. Ela não tem relação alguma com maldição, é uma doença infecto-contagiosa e mesmo com sequelas graves, a pessoa só transmite a bactéria se não for tratada ou se estiver na fase bem inicial do seu tratamento. E mesmo sem tratamento, nem todas as pessoas transmitem a bactéria. Namorar, abraçar ou beijar uma pessoa que se tratou não vai fazer você pegar a doença.
O principal sintoma da Hanseníase é a presença de uma área de pele com dormência em virtude do acometimento dos nervos e que pode evoluir para lesões sobretudo nas mãos, nos pés, no rosto e nos olhos. Se ela não for diagnosticada e tratada a tempo pode produzir muitas deformidades e até invalidez permanente para trabalhar.
A doença é transmissível de pessoa para pessoa, mas poucas pessoas que têm contato com a bactéria adoecem e quando adoecem apresentam os primeiros sintomas, no geral, depois ou bem depois de 2 anos do contágio. Por isso a Hanseníase não produz epidemias como a gripe e a dengue. O médico precisa estar atento para o diagnóstico pois algumas pessoas não apresentam manchas na pele, apresentam perda de força e sintomas que podem ser confundidos com outras doenças, como alcoolismo, tendinite, hérnia de disco, síndrome do túnel do carpo e diabetes.
Bom filme !
Abraços,
Meire
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por Meire Gomes, para Diginet – Publicado em 12/12/2009
Em tempos de Internet as informações multiplicam-se em progressão geométrica e pela repetição ‘transformam-se’ miraculosamente em verdade. Quanto mais distorcida para tornar-se fantástico-bombástica uma informação está, mais sucesso faz e rapidamente chega à caixa postal de quase todo usuário da Internet no país. A seqüência natural deste tipo de informação é ser imortalizada na forma de posts por inúmeros Blogs que supostamente estariam colaborando com a socialização da ‘notícia’. Os desmentidos, por outro lado e infelizmente, não são repassados com a mesma voracidade com a qual a mentira se espalha.
Utilizando os termos Bolsa Marginal entre aspas, o Google retorna quase 4000 ocorrências, e até onde tive paciência de checar, tratam-se de mera repetição de uma informação falsa que mesmo oferecendo um link esclarecedor, foi suficientemente convincente para prejudicar a capacidade do leitor interpretar algo que de fato é bastante claro.
O Brasil sofre de um problema bastante sério, que é a falta de educação previdenciária. Este SPAM que circula na web há pouco tempo mas que certamente vai ressuscitar por anos nas nossas caixas postais, é apenas um exemplo do desconhecimento do que é a Previdência Social no nosso país e do seu papel como distribuidora de renda.
A Previdência Social é uma seguradora. Só para lembrar como uma seguradora funciona, um exemplo bem rasteiro: se uma pessoa tem um carro e paga o seguro deste carro e se envolve em um acidente, não é o fato dela ser isso ou aquilo que lhe tira o direito de receber o que faz jus por ter contribuído com a empresa que contrata.
Vamos entender um pouco mais sobre este benefício partindo das premissas da ‘notícia’.
A mensagem intitulada ‘Bolsa Marginal’ tem o seguinte enunciado:
Programa Bolsa-Marginal ?
Você sabia que todo presidiário com filhos tem uma
bolsa para sustentar a família, dado pelo INSS, pois o
coitadinho não pode trabalhar para sustentar os filhos pois
está preso?
Chama-se “Auxílio-reclusão” e, pasmem… quem foi preso a
partir de 01/12/2009, recebe R$ 752,12 (quanto está o
salário mínimo mesmo, para aqueles que trabalham
honestamente????)
A mensagem já começa com as premissas erradas. Não são todos os presidiários que beneficiam suas famílias. Aqueles que poderão gerar o benefício para seus dependentes são homens e mulheres trabalhadores e segurados da Previdência, que por motivos que não nos cabem julgar, foram penalizados com a privação de sua liberdade. Eles pagaram por este direito na forma de contribuição ao Regime Geral da Previdência Social, forma esta proporcional aos seus salários quando estavam em atividade laborativa. O montante que eles contribuiram custeia também o auxílio-doença de outra pessoa e a aposentadoria de outra, por exemplo. Enquanto algumas pessoas contribuem a vida inteira para se aposentar aos 65 anos, outras contribuem poucos meses e se aposentam por invalidez. Quem paga a conta? Todos nós, inclusive os segurados que um dia foram presos e os que um dia irão ser presos. Isto se chama solidariedade e caracteriza este regime de previdência.
Segundo a outra premissa, também mentirosa, a família beneficiada receberia R$ 752, 12 a partir de 01/12/2009. Não é isso. Este é o atual teto do valor sobre o qual o segurado, quando em atividade e antes de ser encarcerado, contribuia com a Previdência. O que a família do apenado vai receber dependerá do quanto ele ou ela contribuiu no decorrer de sua vida. O benefício é calculado usando os 80% maiores salários de contribuição, e o valor equivale a 100% desta média. É o mesmo que qualquer pessoa com contribuição similar que se aposente por invalidez receberia.
O segurado que poderá beneficiar a sua família caso seja preso é justamente o segurado mais pobre, é aquele que recebe até o valor citado acima quando está em atividade. Se uma pessoa pobre já é socialmente vulnerável, imagine se esta pessoa pobre é filha de um marginal. Qual será o futuro dela se não tiver o que comer?
E por que só o trabalhador mais pobre tem este direito? Provavelmente porque quem tem um salário maior é menos vulnerável a cair nas armadilhas do crime. Apesar de ser uma seguradora, a Previdência também é um cobertor social.
Não importa se o indivíduo roubou uma galinha, foi preso injustamente ou praticou um crime hediondo, se ele cumpriu os requisitos para proteger a sua família, a família terá o direito garantido e isto é justo. Quem deve cumprir a pena é o indivíduo infrator, se o Direito Penal não admite amaldiçoar a família do ”pecador”, muito menos o Direito Previdenciário faria isto.
A família só terá direito ao auxílio-reclusão se o indivíduo em reclusão estava contribuindo com a Previdência Social ou se encontrava no período que chamamos de ‘manutenção de qualidade de segurado’, um prazo no qual mesmo a pessoa sem pagar permanece com direito a requerer benefícios (este período é em média 12 meses, mas pode ser esticado em algumas situações).
Portanto, se vocês receberem este SPAM, já saberão do que se trata.
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Queridos,
Estou preparando um pequeno tutorial sobre Perícia Médica e Direito Previdenciário para vocês, portanto estejam livres para encaminhar suas questões para meu e-mail.
É um tema que gera muita controvérsia dado o volume estratosférico de exames periciais realizados no nosso país. Mais de meio milhão de pessoas são vistas a cada mês por peritos médicos no Brasil, servidores públicos que são responsáveis pela distribuição de trilhões de reais em benefícios, na forma de aposentadorias, auxílio-doença, pensão para maior inválido e amparo social, dentre outros.
Da minoria não beneficiada (sim, sim, a maior parte dos examinados sai com o benefício concedido), que em boa parte tem o benefício indeferido administrativamente mesmo com o parecer favorável da perícia médica e desconhece este fato, partem reclamações diversas à Ouvidoria do INSS, em parte tipicamente improcedentes. É para esta minoria que o tutorial se destina, já que para os outros trilhões não há do que reclamar muito menos o que elogiar, já que os peritos estão cumprindo sua obrigação. É preciso que o povo brasileiro saiba que a autoridade do perito na concessão é bem menor do que o senso comum sugere, já que existe muitas exigências alheias a vontade médica para a percepção dos benefícios. Só com Educação Previdenciária muitas questões podem ser devidamente compreendidas e aviolência contra os peritos médicos, como demonstrada em recente reportagem na Tribuna do Norte, poderá ser minimizada. Os peritos, sobretudo as mulheres, têm sido vítimas de agressões diversas, quando na verdade segurados e peritos tem um inimigo em comum, e é esta figura que merece ser combatida. Vamos conhecê-la no Tutorial.
Uma boa parte das pessoas poderia trabalhar se tivesse emprego, como o país não supre esta necessidade, as pessoas se vêem obrigadas a pleitear auxílio por incapacidade, e diante da negativa do direito, reagem com insatisfação e culpam o perito, quando a responsabilidade desta mazela social, o desemprego, nem de longe é do médico, mas como ele que está na ponta, leva a culpa. Irei abordar todas estas questões e tudo que vocês sugerirem.
Um forte abraço e obrigada pelo carinho costumeiro. Se você me pediu para adicionar no Twitter e declinei, apresente-se por e-mail.
Meire
Oi gente
O verão está chegando com força, Natal está literalmente fervendo e a gente derretendo.
A Carol me enviou uma pesquisa demonstrando que alguns filtros solares não apresentam a eficácia que alegam, então resolvi fazer este post com produtos que eu já uso e que obviamente não estão na lista suspeita. Eu sou um pouco clara, então não posso ficar sem filtro solar nem quando o dia está nublado, pois fico muito vermelha. Só que no alto verão o calor faz qualquer filtro escorrer e exige alguns cuidados.
Aproveitei o sabadão, e fiz um teste hoje com uma combinação de filtros, bati a foto para vocês verem como fiquei e sai ao meio-dia para comprar pães, hehehe. No retorno, tudo em cima. Não derreti nem estou vermelha.
Os produtinhos:
Eu já havia falado do Minesol Actif no post Futilidades ou no Papo de Banheiro, porque depois de muitos testes ele é o que minha pele aceita melhor, só que agora estou usando o com fator de proteção 60. Este filtro é da Roc e apesar da qualidade e de ser o predileto de grandes dermatologistas, ele não é tão caro, mas como é mais caro do que outras boas opções, eu reservo seu uso para o rosto. Espalhei bem com os dedos, sem deixar nenhuma parte do rosto desprotegida e a seguir passei o Solar Expertise com Activa Cell (da Loreal Paris) no pescoço, no colo e no dorso da mão. Eu odeio ficar com os braços melecados, se vou sair no sol prefiro usar uma blusa fresquinha de mangas longas.
Falando em dorso da mão, é um lugar que as mulheres esquecem de proteger. A mão tende a envelhecer e ficar com manchas e merece a mesma proteção do rosto e do colo, não esqueçam.
Por cima do Minesol eu usei a Base oil free efeito mate da Dermage, que tem fator de proteção 25, retinol e vitamina E. Depois que a Karininha sugeriu o uso de pincel de base consegui me adaptar a esta usando o pincel que está na foto. A base mate só fica bonita se você espalhar bem uma quantidade mínima e se sua pele estiver bem tratada. Usar com os dedos como a embalagem recomenda não dá certo, a textura fica grossa e talhada. A base ’seca’ a pele e segura o Minesol, evitando que derreta e ela devolve a cor do seu rosto. A cor que uso na foto é a bege médio claro.
O outro filtro foi usado na boca, o Epidrat lábios, que tem fator de proteção 30 e é mega hidratante. Este eu uso todos os dias sozinho ou embaixo do batom porque passo praticamente o dia inteiro em ambiente com ar condicionado e com a tela do computador jogando luz no meu rosto. Como eu ia fazer a foto procês, coloquei um pouquinho de batom e espalhei até quase desaparecer. Usei um da Renew que minha camareira trouxe, é lindo. A cor é canela, ele desliza na boca e dura bastante tempo.
E por fim, um tiquinho de máscara de cílios. Eu descobri esta em uma farmácia quando procurava a que eu indiquei aqui antes, foi um achado. Ela é espetacular e não é cara, chama-se ‘Define A Lash’, da Maybelline. Essa enche mais os cílios e alonga, o pentinho é flexível e a embalagem é linda. A outra é a ‘Non Stop’, da mesma empresa, e que eu gosto mais para usar durante o dia porque é mais discreta, ela praticamente só ‘limpa’ os fios, nunca borra e sai super fácil.
Então, gente, usar filtro solar é fundamental. Não vamos correr o risco de ter câncer de pele nem de envelhecer precocemente.
Uma opção mais em conta para quem está com a grana curta é usar só o Solar Expertise da Loreal, tanto no rosto como na boca, e usar pó compacto por cima para secar. Nesse caso é melhor usar esponjinha apertando para o pó ‘pegar’ no filtro e depois tirar o excesso com um pincel de pó.
Se você precisar usar corretivo, a Isabel indicou um que é uma beleza, é o corretivo em bastão da Dermage. Muito legal para aqueles dias em que você está com olheiras ou apareceu uma espinha de surpresa.
Beijos
Meire
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